5 способов избавиться от привычки быть занятым, не делая
ничего
Этому явлению, которое уже давно нам всем знакомому,
психологи дали определение совсем недавно.
Faffing — искусство выполнения чего-либо, не достигая ничего
(от английского разговорного глагола faff — заниматься чем-либо
неорганизованно). «Деловое ничего-не-делание» преследует нас в бизнесе, быту,
личной жизни. Здесь можно привести сколько угодно примеров: долгие часы за
компьютером в поисках нужной информации, которые на самом деле являются всего
лишь безполезным веб-серфингом; многочасовые просиживания за статьей,
бесконечно прерываемые просмотром новостей по телевизору, электронной
перепиской, перекусами и телефонными разговорами. В результате мы получаем
множество непонятно куда уплывших часов при абсолютном отсутствии результата,
хотя в оправдание всегда можем сказать: «Я же работал!»
Усердно «работать», не делая ничего — это занятие похоже на
замкнутый круг, и каждый день вы опять к нему возвращаетесь, если не руководствуетесь
в работе пятью простыми правилами:
1. Оглашайте результат – конечно, каждый знает, для чего он
берется за ту или иную работу, но все же — почаще напоминайте себе даже вслух о
том, какова конечная цель. И по окончании работы также скажите: «Все, я это
сделал».
2. Изолируйте все, что может отвлечь вас – это: телевидение,
радио, электронные письма, аська, Интернет вообще, дети, собаки и все
остальное, мешающее вам закончить работу.
3. Устанавливайте реальные сроки – не стоит растягивать
написание статьи на целый день, но и втискивать долговременную работу в один
час тоже не стоит — вы все равно не успеете или сделаете плохо, и это выбьет
вас из колеи.
4. Огласите свои сроки – это будет дополнительным стимулом.
Кроме того, в течение всего объявленного вами срока вам никто не будет мешать.
Так что если вы не успеете, винить вам будет некого.
5. Поощряйте себя за всякую выполненную работу любыми
способами — походом в кино, новыми наручными часами или просто перечитанной
книгой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий